历史记录与趋势图怎么读：看见自己的进步比单次分数重要
单次成绩是快照，趋势线才是电影。App 版内置的成绩历史功能，是它和「网页玩一玩」拉开差距的核心功能，这一页讲怎么把趋势图读明白。
记录页的结构
打开 App 底部导航的「记录」，页面分三个区域：
- 顶部汇总：总测试次数、平均反应、最佳成绩三个汇总指标，属于「一眼看总量」的区域；
- 测试历史列表：每次测试的时间、项目、成绩按序排列，支持按项目筛选；
- 数据看板：按项目画折线图，横轴是测试轮次或日期，纵轴是成绩。
折线图怎么读
以上图的数字记忆为例，图上有两条线：你的历史成绩和普通用户的参考水平。读图的正确姿势：
- 先看方向再看数值：线的走向比某一天的高低重要——方向向上，说明训练在起效；
- 参考线是坐标系：「普通用户」那条线给你一个全局位置感，你的目标是穿过它，而不是追上世界纪录；
- 找平台期：连续多次持平的段落就是你的当前稳态，突破稳态往往需要换方法而不是加次数；
- 警惕锯齿：锯齿状的剧烈波动通常说明测试条件不固定（换设备、换时段、分心），先修条件再谈成绩。
成绩口径要统一
趋势图最大的天敌是口径漂移。两个常见错误：
- 混用最快和平均：反应测试如果有的日子记最快、有的日子记平均，折线图就是噪声。选定一个口径，永远用它；
- 跨设备混测：手机和电脑的成绩画在同一条线上，涨跌失去意义。换设备后，建议重新起一段基线。
跨天波动的正常范围
给自己一个合理的容差预期，避免过度解读单日数据：
- 反应测试：日间波动 10 到 30 毫秒属正常，睡眠差的日子再放宽；
- 记忆类：状态影响更大，波动 20% 以内不必当回事；
- 判断进步的合理窗口：至少一周的同口径对比，两周以上才有结论价值。
没有云同步怎么办
网页版的成绩存在浏览器本地，清缓存即失；App 版存在手机本地。想长期留档，定期截图或手动记录关键基线（每周末记一次平均反应、数字记忆位数）就够用——见分数存哪里、会不会丢的趋势保护部分。
趋势图的下一层用法是「和其他人比」——去和全球数据对比看看口径。